氨基酸蛋白质粉有什么好处?

爱生活爱他问

我是一名特别需要补充蛋白质的人,进行过手术需要补充大量的蛋白质,是除了饮食之外是选择氨基酸比较好还是选择蛋白粉比较好?

蛋白质粉好处益处

王喜萍

蛋白质被人体吸收后,最终也要在体内分解分解成氨基酸或所谓的小态物质,才能被更好的人体吸收利用,从这方面来说,氨基酸不需要在体内经过消化就能被人体吸收,从而减轻了人体消化的负担,氨基酸的选择要优于蛋白质,关键还是要看氨基酸的组成,是否满足于人体对氨基酸的需求,看着这样的情况吃一些氨基酸会比较容易一些,也会被人体更好的吸收。

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