喝蛋白质粉会出现发胖的迹象吗?
薛庆鑫
喝蛋白粉也要考虑个人的体质,有些人喝蛋白粉不会发胖,但有些人是会胖的。不管是哪种食物,只要吃得过多都会有发胖的迹象。其次,还需要考虑你喝蛋白粉的时间,只喝正常的时间,不吃过量,都是没有问题的。如果是在晚上或是在吃饱的情况下,可以喝蛋白粉。极有可能出现发胖的状况。最好是在适当的时间饮用,以适量为宜。
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