怎样保护好嗓子呢?
话、唱歌都需要拥有一个好的嗓子,那么下面就给大家介绍一下保护好嗓子的方法第一,饮食清淡,尽量吃清淡的食物,不吃或少吃刺激性的食物,比如辣椒等辛辣食物(注意不要吸烟,也要尽量远离吸烟的人和环境);第二,睡眠充足,远离酒吧、KTV等空气混浊的社交场所,杜绝熬夜不良习惯,保证充足睡眠;第三,饮水适量,一天保证喝8杯水,充分地滋润声带,但是避免饮用雪碧、可乐等刺激性的饮料;第四,适度用嗓,讲话的时候保证正常,不要多度大声讲话,也不要故意轻声细语,说话速度适中,不宜过快过慢。第五,可以含一些润喉的含片,来减轻嗓子的负担。保护嗓子从小事做起。
保护嗓子怎么办怎么处理金昌盛
猜你喜欢
每日头条
更多>-
孩子看到东西就想买,拒绝还是接受?
带孩子旅行回来,大行李箱被游游一路买来的各种笔和本子,大大小小的毛绒玩具,各式发卡、小玩偶和气球占了一大半。大家正在收拾的时候,娃凑过
-
牙痛绝非小事!她痛了4个月竟查出口腔癌……
赵女士老家在湖州,十几年前移民法国。赵女士年轻时爱吃甜食,牙齿一直不算太好。十多年前,她口腔左侧后面的三颗大牙,就有不同程度的蛀牙。
-
她性生活时做了这事毁一生!
不少已婚女性反应,性生活后总感到腹痛,不知道是怎么回事,那么女人性生活后为什么会肚子痛,到底是什么原因呢? 1、正常性交疼
-
伤身的避孕方法大盘点,你还在这样做吗?
现在,很多年轻人都会婚前发生性行为 ,为了避免有意外发生,一般会使用一些避孕手段,情侣常用的避孕方法有工具避孕法和药物避孕法。但有些情侣不
-
给孩子喂饭这事儿究竟错的有多远
曾经有这样的例子,从开始学吃饭起,有个小朋友就是奶奶和妈妈轮流追着喂,还没吃两口,跑了去玩玩具去了,又没吃两口,看电视去了,总之,他吃
相关问答
更多>-
应该如何保护老师的嗓子?
答 由于长时间的说话,老师的嗓子是很容易受损的。所以老师应该尽量的减少说话,并且要多吃点可以润喉的食物进行调理。首先在讲课的时候或者讲课以后,是可以口含润喉片的,经
-
保护嗓子喝什么食物好?
答 保护嗓子可以多吃一些润喉的食物,首先比较推荐的是冰糖雪梨汤,冰糖雪梨汤主要是利用冰糖和雪梨进行调理,这两种食物都有清热解毒、润肺止咳的作用,可以有效的保护嗓子,
-
到底怎么能保护嗓子?
答 保护嗓子的方法很多,最简单的就是饮食调理。平时多吃一些保护嗓子的食物,首先冰糖雪梨川贝枇杷膏、大蒜水等都可以保护嗓子,其次可以多吃一些润喉片,也可以帮助保护喉咙
-
怎么才能保护嗓子呢?
答 人的嗓子是很脆弱的,想要很好的保护嗓子,平时的饮食习惯是很重要的,一定不要吃辛辣刺激油腻性的食物饮食上尽量清淡这样有利于保护嗓子,可以多食用一些润嗓养嗓的食物,
-
有什么可以保护嗓子的东西?
答 保护嗓子的方法主要有三个,第一个就是要控制说话的时间,在说话的过程中可以多喝点热水或者温水润喉,并且要调整声音的音量,尽量不要太大,这样对嗓子伤害比较大。第二是
-
到底什么药可以保护嗓子?
答 保护嗓子的方法有很多,药物治疗和饮食调理是比较常见的两种方法,药物治疗主要就是服用润喉片进行治疗,睡觉的时候口含润喉片是可以很好的润嗓和保护嗓子的,比如胖大海,
相关文章
更多>- 1. 变声期间如何保护嗓子?
- 2. 怎样保护好嗓子呢?
- 3. 冬季怎么保护嗓子呢?
- 4. 保护嗓子喝什么?有哪些功效和作用?
- 5. 保护嗓子的食物有哪些?
- 6. 吃什么会保护嗓子呢?
- 7. 保护嗓子的方法有什么
- 8. 保护嗓子的茶有哪些
- 9. 想要保护嗓子一般喝什么茶?
- 10. 喝什么能起到保护嗓子的作用呢?
为你推荐
更多>- 1. 五一收假后,如何养生?
- 2. 美容院卵巢保养
- 3. 更年期女性补钙也要有技巧
- 4. 女性更年期应该吃什么食物?
- 5. 为女性更年期饮食支招
- 6. 女性更年期提前的三大原因
- 7. 更年期女性的补钙原则
- 8. 中年女性养生有五大“禁忌”
营养师问答
更多>- 1. 晚上吃红豆薏米容易发胖吗
- 2. 喝红豆薏米打的豆浆可以减肥吗
- 3. 薏米的功效
- 4. 扁平疣可以用薏米治疗吗
- 5. 黄氏吃了可以壮阳吗
- 6. 黄氏有减肥作用吗
- 7. 黄瓜蘸着酱吃可以达到减肥效果吗
- 8. 黄瓜的叶子可以吃吗