圆皮饺子的包法和营养怎样?
白永明
饺子原名娇耳,在古代中国十分流行,它的历史悠久,可谓是一种深受中国人民喜爱的传统食品。饺子的主要营养来源是饺子的馅,最常见的饺子馅是猪肉馅,猪肉馅中含有大量的营养物质,首先猪肉中含有丰富的蛋白质,可以帮助提高人体的免疫力。另外猪肉中还含有一定量的铁元素,可以起到补血的作用。但是饺子很难消化,所以不能多吃。
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