里脊肉的做法是什么?

无聊的生活问

我丈夫现在的工作压力比较大,我想他的营养必须得跟上,要不然肯定吃不消。感觉里脊肉挺不错的,应该怎么制作呢?

里脊肉怎么做如何制作

薛庆鑫

制作里脊肉需在里脊肉中加一点盐、料酒和胡椒粉等,腌制半个小时,这时还可以加入蛋清,肉质就会变得更加嫩滑。加入适量淀粉,以大火煎至金黄色即可捞出。再用加热后的酱汁将里脊肉拌匀,取出后加入适量的葱花,即可做成里脊肉。里脊肉营养价值较高,含有丰富的蛋白质,经常食用对心脏功能有促进作用,还能大大提升体质。

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