转呼啦圈真的会反弹吗？
当今这个社会，人们都是以瘦为美，并不像古代唐朝，以胖为美。无论是女孩子还是男孩子，都开始因为胖而烦恼了。什么抽脂、割肉，什么烂方法都能想出来。后来有人想到了转呼啦圈，但是，转呼啦圈真的会反弹吗？
转呼啦圈副作用作用白永明
转呼啦圈会反弹。呼啦圈作为一种休闲娱乐运动并非不可为。但摇呼拉圈健身要讲究科学性，不然就会适得其反。而且转呼啦圈一天最好不要超过半小时，严重一点可能会导致内脏移位，这是根据健身专家所说的。转呼啦圈只是一种单纯的腰部运动，运动量小，单单靠这一运动来达到瘦身效果不太现实。如果真要这么做，就必须坚持下去。想要健康瘦身，除了科学的训练外，合理的控制饮食也是十分重要的。
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每天转呼啦圈能瘦下来吗
答 转身、想起你问#我最近因为肚子上的肉太多了，就想减肥，朋友说每天转呼啦圈可以瘦，我也不知道能不能。那每天转呼啦圈能瘦下来吗？ 大众养生网小编解答： 每天转呼啦
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经常转呼啦圈可以减肥吗？
答 如果你是一个女性，最好就不要经常转呼啦圈了，另外通过呼啦圈减肥的话，它的减肥效果不是很明显，而且还可能会导致内生殖器受到伤，这种得不偿失的效果最好就不要做了，它
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晚上转呼啦圈能不能减肥呢？
答 转呼啦圈对减肥是有效果的，我们建议你每天晚上都可以转一会儿，另外可以多准备慢跑多喝一些水，平时的时候一定要注意休息，转呼啦圈，同时我们建议在晚上的时候尽量不要吃
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转呼啦圈能帮助减肥吗？
答 转呼啦圈是可以帮助减肥的，尤其能增加腰部的运动量帮助瘦腰，但是需要注意的是转呼啦圈之前要先做热身运动不然很有可能会闪腰，另外在转呼啦圈的过程中要注意及时休息，不
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