转呼啦圈能快速减肥吗?

爱恨一瞬间问

坐月子起来后,我就像气吹的一样,完全是变了一个人,整个人比原先大了一号。听闺蜜说,转转呼啦圈可以让身上的肥肉掉下去,是不是呢?

转呼啦圈瘦身作用

薛庆鑫

呼啦圈转动的时候,身子也会随着呼啦圈的转动而运动,所以浑身的脂肪都会消耗,就会起到减肥的效果。而且呼啦圈主要是在腰部、腿部转动,除了这些部位随着哗啦圈的转动而扭动以外,呼啦圈还和这些部位进行撞击,也会让脂肪消耗的。长时间的坚持每天转上一个小时,就会让腹部的肌肉更加的紧实,背部的赘肉消失,让身条更加的优美。但是转呼啦圈一定要长时间的坚持,才会有效果。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>