肚子有气总是想要放屁怎么办?
王喜萍
我们人体肚子里感觉有气的原因有很多种。首先您从我们的日常饮食中找原因,您平时吃饭有没有吃的很快,吃饭的速度太快就是造成肚子里会有胀气的现象出现,所以要改善这种情况,吃饭的时候要细嚼慢咽,另外吃饭的时候不要大口的喝水,您可以用一些特定的方法来达到通气的效果,可以揉揉我们的肚子来达到排气的效果,另外吃东西的时候要少吃一些豆制品,红薯之类的食物,可以多吃一些帮助我们排气的食物。
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