生松子怎么吃最营养?

花落、卻未謝问

我很喜欢吃炒玉米,每次里面放一点松子都感觉特别好吃。今天又买了一点,不知道能不能不炒熟自己吃呢?有什么营养价值?

松子饮食调理功效

金昌盛

松子的确可以生着吃的,就是如果肠胃不太好的话,就会有消化不好的症状。但是松子里面还是有很多营养价值的,特别是其中所含有的微量的元素,对人体的作用是不可缺少的。比如蛋白质等等。而且对于预防癌症都是有作用的,女生吃了还具有美容的功效。其性质来说比较温和,就是老人也是可以使用的。尤其便秘的老人,可以有润肠的作用,偶尔吃一下对肠胃还是比较好的。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>