孕妇吃一些松子好不好?

fengyuanyuan36
2015-07-11 15:53:52
妻子的诱惑问#

我怀孕了之后就特别喜欢吃松子,以前的时候我是不喜欢吃的,最近也不知道是为什么就很喜欢吃,孕妇吃一些松子好不好?

大众养生网小编解答:

女性怀孕的时候所需要的营养成分稍多的,因为这个时候女性一个人吃营养会被两个人所吸收,而松子里面含有的微量元素和维生素,都是非常多的,而且松子是属于坚果,经常吃一些坚果,对于孩子的脑部发育是非常好的,但是由于松子吃多了会上火,所以女性每天吃松子尽量不要超过一把,否则很有可能会出现便秘等一些情况,吃完松子之后女性可以喝一些凉茶,这样可以化解火气。


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