萝卜腿应该怎么瘦？
薛庆鑫
每天早晨或晚上，可以蹲立一百下左右，可以减掉很多地方，特别是小腿，瘦上半身非常明显。前提是一定要保持呼吸均匀，平时做一些马步，抖动大腿，每天泡脚，从上到下进行按摩和揉搓，可以很好的促进血液循环，而且还有很好的美容作用，腿部锻炼最有效的方法就是增氧健身运动，也就是骑自行车、爬楼梯、走路、瘦身还有减肥都是需要长期坚持的。
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