如何做红烧鲤鱼，也么吃对身体有营养？
薛庆鑫
生活中很多母乳缺乏的女性都会学着吃鲤鱼来进行下奶，鲤鱼虽然有下奶的功效，但是要看它的具体做法是怎样的。一般来说做将鲤鱼做成汤汁更有利于补充营养，与红烧鲤鱼相比，鲫鱼汤更不但清淡而且营养更丰富，更有利于宝宝对营养的吸收。同时下奶的方法还有很多，但主要是饮食上的护理，比如说炖猪蹄、乌鸡汤、鸡蛋汤等，除此之外还可以经常按摩乳房。
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