吃什么食物容易增肥?
金昌盛
如果你想要增肥的话,最正确的办法就是你要注意自己日常的饮食习惯,并且你不能够使用药物的增肥办法,不然会导致自己出现一些胃肠道疾病,因此你在吃正餐之前,应该尽量在饭前不要喝水或者是喝汤,吃饭的时候也尽量的多吃一点,而且要吃快一点,并且你也应该要坚持做一些运动,养成一个良好的作息时间,让自己尽量多休息一下,也是能够帮助你增肥的。
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