酸酸乳喝了对人体有什么好处呢?

我恨我癡心问

我家孩子特别爱喝酸酸乳,不爱喝其他任何牛奶,但是听很多人说酸酸乳没有什么营养,酸酸乳一点营养都没有吗?

酸酸乳营养价值功效

王喜萍

酸酸乳里有很多益生菌和乳酸菌,因此可以促进肠道蠕动,帮助消化,改善肠道微环境,改善便秘的状况,帮助顺利排便。它的营养没有纯牛奶那样高,主要作用就是对肠胃好,但是里面也含有多种维生素,维生素B,维生素C等,里面还有微量元素,钙和锌等,对身体有一定的好处。但是里面的乳酸对牙齿有很强的腐蚀作用,因此喝完以后,一定要及时漱口。

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