经期能适当喝些酸酸乳吗?

不安于年华ゝ问

我在平时比较喜欢喝酸的东西,特别是酸酸乳,基本上每天都要喝,这几天是经期,我有痛经,不知道能不能喝,经期能喝酸奶吗,应该注意什么问题?

酸酸乳月经喝什么

薛庆鑫

在月经期间最好吃一些性热的,有营养的食物,在经期期间最好不要吃凉的,会使痛经更加严重,也不建议吃辣的,在经期是不可以喝酸酸乳的,酸酸乳一般是在冰箱里面保存,是属于比较凉的食物,在平时是不会有什么不利的影响,但是经过冷藏之后就会引起痛经等现象,建议在常温下保存,适当喝一些是没有问题的,但是不要喝冷藏保存下的酸酸乳,最好是喝红枣之类补血的食物。

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