喝酸酸乳能起到减肥效果吗?
白永明
单独靠喝酸奶来减肥恐怕是没什么效果的,酸奶只能起到促进消化的作用,减肥主要是需要减掉身上积累的多余的脂肪和减小自己的食量。如果想要减肥的话,饮食上就一定要克制住自己,想要减小饭量最好将三顿饭分成五顿左右来吃,每次只吃一点,这样可以逐步减少膨胀的胃部和胃口,长期下去饭量就会小下来了。另外运动也是少不了的,最好选在傍晚左右去锻炼,比如跑步、打篮球或是骑自行车都可以。
猜你喜欢
每日头条
更多>-
女人小便用错纸巾毁一生,不看后悔死了
女性的私处卫生及护理要认真对待,否则极易使女性私处受伤。关于女性私处的小知识,一起来了解下吧。 女性用纸巾擦拭私处
-
女性关键时刻要对啤酒说:“no"
很多女性在生理期不注意护理,到老了各种疾病缠身,那么女性在经期喝酒会有哪些危害呢?一起看看女人喝酒的危害有哪些吧。 女性喝酒
-
想不到的妙处 女性就该裸着睡
除了睡眠,睡眠方式对女性来说也很重要。有的女性喜欢选择穿衣服睡觉,而有的则喜欢裸睡。很多人可能对裸睡的女性表示不能理解,而事实上,裸睡对女性
-
会透支女性生育能力的行为,你还在犯错吗?
会透支女性生育能力的行为: 1:过度减肥和低脂饮食很多女性一直期待能有这纤细的身材,所以想着办法想要减肥,但是不少
-
“宫心计”女人可别在犯傻,否则没人爱了
子宫对于女性朋友来说,是第一个舒适温暖的房子,对成年女性更是有一份特殊作用——引起生理经,孕育胎儿。子宫如此重要,女人应该要保养、善待它。下
相关问答
更多>-
什么时间喝酸奶最好?
答 被妳嘲笑著。ㄟ问#喝酸奶减肥、喝酸奶美容这些话经常听别人谈论,我只知道酸奶不能空腹喝,不知道酸奶什么时间喝最好?喝酸奶有什么好处?最近还真挺想尝试减肥用,希望可
-
孕妇可以喝一些酸酸乳吗?
答 要被宰杀的猪样问#我刚怀孕不久,平时都有喝一些酸酸乳,自从怀孕之后胃口也不好,总觉得恶心,想喝点酸的,孕妇可以喝酸酸乳吗,应该怎么喝,对胎儿有什么影响? 大众
-
经期能适当喝些酸酸乳吗?
答 不安于年华ゝ问#我在平时比较喜欢喝酸的东西,特别是酸酸乳,基本上每天都要喝,这几天是经期,我有痛经,不知道能不能喝,经期能喝酸奶吗,应该注意什么问题? 大众养
-
酸酸乳喝了对人体有什么好处呢?
答 我恨我癡心问#我家孩子特别爱喝酸酸乳,不爱喝其他任何牛奶,但是听很多人说酸酸乳没有什么营养,酸酸乳一点营养都没有吗? 大众养生网小编解答: 酸酸乳里有很多益生
-
常喝酸酸乳好不好?
答 若你碰到他问#我家孩子喜欢喝酸酸乳,不喜欢喝牛奶,但是酸酸乳喝多了也不知道对身体好不好,经常喝酸酸乳好不好,对身体会有什么坏处了,什么酸乳比较有营养? 大众养
-
优酸乳和酸酸乳哪个比较好?
答 ≮就這樣散了≯问#我平时很喜欢喝牛奶,酸奶这一类的,最近我妈买了很多的优酸乳和酸酸乳,优酸乳和酸酸乳哪个会比较好,对身体有什么好处,应该怎么喝? 大众养生网小
相关文章
更多>- 1. 孕妇能喝优酸乳吗
- 2. 孕妇平时能喝酸酸乳么?
- 3. 喝酸酸乳的作用有哪些?
- 4. 多喝酸酸乳可以减肥吗?
- 5. 多喝酸酸乳对身体好吗?
- 6. 坐月子期间可以喝酸酸乳吗?
- 7. 在月子里能喝酸酸乳吗?
- 8. 喝酸酸乳对人体健康好吗?
- 9. 孕妇喝酸酸乳有好处吗
- 10. 常喝酸酸乳好不好?
为你推荐
更多>- 1. 心脑血管病的老年人饮食
- 2. 【健康养生:女性养生补血食疗】
- 3. 养生不用药 10种妇科病的食疗法
- 4. 美食推荐 最真实的餐厅食评-POCO美食社区-POCO.CN 我的照片
- 5. 供应女性美容养生蚕丝面膜与功效价格报价
- 6. 女性美容养生秘方:红枣怎么吃最补血
- 7. 养生保健气功之站桩功五步练功法
- 8. 老年人的运动养生大法
营养师问答
更多>- 1. 深蹲起能瘦腿吗?有没有好的瘦腿的方法呢?
- 2. 吃香菜炒鸡蛋可以丰胸吗
- 3. 感冒能洗澡吗,洗了有什么后果吗
- 4. 感冒接吻会传染吗?感冒该注意什么
- 5. 过去有过对蚕豆过敏史,好多年了,现在能吃蚕豆吗?
- 6. 女人乳房疾病怎么检查
- 7. 红斑狼疮有什么食疗?
- 8. 黑乌龙茶能减肥吗?有副作用吗?