怎么样清肠效果比较好呢？
王喜萍
目前使用较多的清肠方法有三种，一种是利用机械清肠，不过这种方法比较痛苦，而且对肠道有一定伤害，不适合健康人使用。另一种是药物治疗，也就是服用一些具有排毒养颜作用的药物，虽然这类药物可以帮助清除体内宿便，但会使人体产生依赖性。最后一种是食物疗法，这种疗法对人体的副作用较小，可以通过吃一些富含膳食纤维的食物来清肠。
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