燕麦粥有什么功效?
王喜萍
燕麦粥主要是用玉米、燕麦等熬制出来的,味道比较可口,相比直接吃燕麦更能让人接受,燕麦粥中由于含有大量燕麦,而燕麦中含有极其丰富的亚油酸,燕麦粥对便秘等很多种疾病都有改善治疗的功效,降低血脂,而且健胃,对老年人改善体质很有作用,还有降低血糖的作用这对糖尿病病人很有帮助,还具有减肥的功效。所以你如果想要减肥的话,燕麦粥也是你的首选之一。
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