大枣燕麦粥的做法?
薛庆鑫
燕麦是一种粗纤维食物，相较于其他主食，确实适合用来减肥，另外燕麦的粗纤维对便秘也有很大的改善，红枣的含糖量也不多，所以，红枣燕麦粥很适合你减肥的初衷。他的做法也是相当的简单。把红枣去核洗干净，放入锅中，开火煮10分钟。再把燕麦加入锅中，大火煮十分钟后，小火慢慢熬5分钟，这样煮一顿时间就可以了。这样熬出来的粥比较粘稠好喝。
猜你喜欢
每日头条
更多>-
频繁啪啪啪，会不会让私处变松呀？
今天我们来谈谈大家对于阴道的一个普遍的迷思，更准确地来说，我们要讨论的是阴道松紧度的问题。 你以为阴道只要被延展开，就会一直像那样
-
喜欢的女神竟然和这种人啪啪.....
男性朋友一定要在生活细节上“照顾”自己的身体，呵护好男人的“命根”。如果男性朋友不合乎自己的阴茎，那么做爱时就会有心无力，性生活不和谐，让你的
-
丈夫从来不管她就自顾自上床.....后来........看哭了很多人！
1、她常独自开车去外地出差，路途中时常感到寂寞。她偶尔给丈夫打电话，丈夫从来都是一个字：嗯。后来她和老板好上了，那个时常在电话里给她讲有趣段子
-
仅有几次性高潮，千万别要孩子（深度好文）
西柚小姐三年前交了一个ABC男友JIM，对方除了器大活儿好，事业外形都没的挑。西柚小姐跟JIM相处愉快，甜蜜温馨，俩人都很享受。第二个月，西柚
-
你的男人最在乎xxoo哪些事...
与女人相比，男人对性爱并不过分挑剔。但有些细节还是你必须要先去注意的，一些细节往往会被女人忽略，而恰恰是足以令男人为你疯狂的核心重点。究竟在床
相关问答
更多>-
燕麦粥有什么功效？
答 燕麦粥主要是用玉米、燕麦等熬制出来的，味道比较可口，相比直接吃燕麦更能让人接受，燕麦粥中由于含有大量燕麦，而燕麦中含有极其丰富的亚油酸，燕麦粥对便秘等很多种疾病
-
牛奶燕麦粥的功效是什么？
答 珍珠dē眼泪问#最近想要减肥，听说是和燕麦粥是能够帮助减肥的，但是我又怕会一直吃会没有营养，自身的营养更不上，就加了点牛奶，这功效有什么？ 大众养生网小编解答
-
燕麦粥应该怎么做呢？
答 光荣、交白卷问#我每天都在控制自己的饮食，买了一些燕麦片，还有一些脱脂的酸奶，请问要怎么吃效果才会比较好呢？每天喝燕麦粥会不会减肥，那应该要怎么做？ 大众养生
-
小米燕麦粥的功效有哪些？
答 今夜谁无眠）问#我早上比较喜欢喝粥，经常会做各种各样的粥类，现在每天都喜欢喝小米燕麦粥。但是小米燕麦粥具体可以补充哪些营养呢？ 大众养生网小编解答： 小米燕麦
-
如何煮燕麦粥？有哪些营养？
答 傷＂不過如此问#我不太喜欢喝早餐店卖的粥，就想着自己早上起早一会煮粥喝。我感觉燕麦粥的味道挺好的，可是具体怎么熬才会最好喝呢？ 大众养生网小编解答： 燕麦粥的
-
黑米燕麦粥的功效有那些？
答 梦中的蔷薇ゞ问#您好，我同事家前两天熬煮了一点黑米燕麦粥带来给我们大家喝还蛮好喝的，我自己也想煮，黑米燕麦粥的功效也那些？ 大众养生网小编解答： 您好，黑米民
相关文章
更多>- 1. 四款最经典补血养颜汤
- 2. 燕麦粥虽然快捷 但也要注意选择技巧
- 3. 减肥美体食谱 玉米燕麦粥
- 4. 心脑血管食谱 南瓜燕麦粥
- 5. 幼儿补钙食谱 草莓牛奶燕麦粥
- 6. 燕麦粥 健康营养的减肥食谱
为你推荐
更多>- 1. 女性更年期提前的三大原因
- 2. 更年期女性的补钙原则
- 3. 中年女性养生有五大“禁忌”
- 4. 中医有哪些方法可以治疗卵巢早衰
- 5. 春季想要养生应该多吃些草莓
- 6. 初春季节 女性养生美容必不可少的十种食物
- 7. 女性养生:7大黄金美容食物让你年龄定格(图)
- 8. 根据不同性格选择不同的养生方法
营养师问答
更多>- 1. 黄氏有减肥作用吗
- 2. 黄瓜蘸着酱吃可以达到减肥效果吗
- 3. 黄瓜的叶子可以吃吗
- 4. 治疗麦粒肿是冰敷还是热敷
- 5. 吃鹿鞭可以壮阳吗
- 6. 用鹿茸炖什么吃最好
- 7. 鹿茸会过期吗
- 8. 鹿茸的作用是什么