腿太粗应该怎么办?

今夜谁无眠)问

我平常走路跑步的习惯每天都会去跑下感觉小腿上被长成了死肌肉请问应该要怎么减掉这些肉那我就退出不就出特别的难看应该要怎么缓解?

腿粗怎么治疗怎么解决

薛庆鑫

如果想瘦小腿就要检查一下小腿的肌肉是松弛还是绷紧,如果是肌肉比较紧的话,那么还是比较难瘦下来的,如果是比较松弛那还是可以减肥的,平时坐在地上脏的时候就把腿抬成直角,用拳头打在自己的小腿上,每天拍五分钟,用盐泡一下也是可以的,可以加速血液循环,最重要的是要加强,每天可以做一些瘦小腿的运动,每天三十次左右。

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