米仁和薏米仁的区别是什么?

再賤就再見问

夏天的时候我都会弄一些很清凉的东西起来喝,之前都是用薏米仁煮起来喝的,感觉味道特别的好,很好吃,最近听说米仁也好,我想知道这两者的区别是什么?

米仁苡仁差别

白永明

米仁和薏米仁是不一样的,这是两种不同的食材,功效也是不一样的,你人具有利尿消肿的功效,还能够健脾祛湿,清热解毒的功效,一是用来补身体的好东西,而且还能够美容,是很受人们的欢迎的,而薏米仁是用来减肥和排毒的,有很好的消暑健身的功效,经常吃薏米仁是能够达到减肥的功效,而且对于调整内分泌失调也有一定的帮助,所以这是两种不同的食材,对身体都是有好处的,夏天的时候是可以适当多吃一些。

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