薏米和薏仁的区别是什么?
金昌盛
薏仁是薏米如别名,不同的地方有不同的叫法,它们是同一种物质,薏米的功效有很多,薏米里边含有很多的矿物质和维生素,经常吃薏米,对治疗慢性肠炎,和消化不良都是有很好的功效,而且薏米还能够增强肾功能,有清热利尿的作用,对于身体出现浮肿的病人,有消肿的功效,健康的人也可以多食薏米进行养生,可以很好的减少肿瘤的发病率。而且一里边所含的维生素e,可以让人的皮肤保持光泽细嫩。
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