如何更好的去胃火呢？
可能是最近天天熬夜的原因，经常加班已经连续一个星期了，今天我起来发现我的牙龈红肿了，刷牙时出血以为是口腔卫生不好特意去医院洗牙结果还是不好，去其他科检查说是胃火，我想问一下怎么去胃火。
去胃火怎么治疗怎么祛除薛庆鑫
第一天要早睡早起，晚上不要熬夜，到了十点就要睡觉了，因为过了十点，身体的器官才会得到休息。第二不能吃太油腻的食物，近期内不能再吃各种动物的肉，如果想吃的话可以吃点瘦肉。第三不能吃容易上火的食物，说辣椒等辛辣刺激性食物。第四要多吃蔬菜水果，补充维生素和铁等元素，每天都要多喝水。第五每天早晚刷牙和漱口，吃完饭也要漱口。
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