去胃火的茶有什么？
王喜萍
大多数胃火是由于平时不注意饮食习惯造成的。绿茶能去胃火。还有一种是在野地里长出的小黄菊，在晒干的时候用来代替茶叶，也可以起到去胃火的作用。另外在饮食上也要注意不要吃那些容易上火的食物，多吃一些清淡有营养的食物。还要保持良好的情绪，不要轻易发怒。与此同时还要积极主动地做一些简单的运动，晨跑或打太极拳等简单的有氧运动是再好不过的了。
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