最近感觉自己的肠胃不怎么的舒服，时常有腹胀的感觉，哦，还有恶心反胃的情况出现，这种情况应该怎么办呢？
大众养生网小编解答：
首先，日常生活中要严格控制自己的饮食，饮食要以低盐、清淡为主，多吃一些富含维生素的食物，多吃些清淡的、下火的东西，新鲜蔬菜之类的东西，也要多吃一些新鲜的水果，有助于补充人体所需的纤维素和维生素，能够促进肠胃的蠕动，加快身体对营养的吸收和消化，也能够保证每天排便的顺畅，还要少吃一些刺激性的食物，远离烟酒。 去胃火的药需要注意什么？
- fengyuanyuan1
- 2015-04-01 15:57:03
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