大米是白米吗,有什么作用?

跟着感觉走问

我平时每天早晨都是会吃一碗稀饭当作早餐的,因此我每天都是有吃大米的,这几天听说有白米的说法,我不知道大米和白米之前有什么区别?

大米白米区别

薛庆鑫

稻米和白米不是一回事,它们是有区别的,它们是由许多种稻米组成的,包括稻米、小米等,所以稻米只是其中的一种。大米也是我们日常经常用来煮粥的大米,大米的功效有很多,可以促进身体的消化,大米是人体日常营养补充的基本食物,大米还具有补脾、补胃的作用,还是对婴儿的发育和健康有益的,因此是很有营养价值的食物。

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