茼蒿含钾高吗,多吃有什么好处?

永远沉入海底问

平时我不是很爱吃茼蒿,所以也很少给家里买,前几天老妈来买了很多做给我们吃,说茼蒿含钾高,对身体好,吃茼蒿到底有什么好处?

茼蒿含钾高功效

金昌盛

茼蒿的含钾量是比较高的,而且茼蒿还含有胡萝卜素和很多种氨基酸,以及维生素,对人体的好处是很多的,平时多吃茼蒿是有降血压的功效,同时还有补脑的作用。对治疗咳嗽,痰多的症状也是很有效果的,有习惯性便秘的病人也可以通过吃茼蒿来改善。茼蒿和鸡蛋或是肉类一起烹饪的时候,会更有效的吸收维生素A。用芝麻油凉拌的茼蒿也是十分的适合有冠心病的患者食用的。

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