茼蒿的做法 蛤肉炒茼蒿

养生专家
2013-07-03 00:00:00

常见茼蒿的做法莫过于:清炒、涮火锅了,这样味道是挺好但是没有什么特别的,今天小编教大家一道新颖的做法,这道菜的名字叫蛤肉炒茼蒿;其特点是色香味美、咸鲜、清淡。下面一起来看看它的做法吧。

 

原料:

 

主料:蛤蜊500克

 

辅料:茼蒿250克

 

调料:大葱8克,姜4克,植物油25克,盐4克,料酒3克

 

 

 

做法:

 

1.先将葱切花,姜切末,然后再将活蛤蜊先吐泥沙,再洗净放入开水中烫开口,取出蛤肉,放入原汤中洗净。

 

2.嫩茼蒿去叶留茎洗净,切1厘米长小段放开水中氽一下捞出待用。

 

3.炒锅注油烧热,放入葱花爆锅,加入茼蒿煸炒,再加入蛤肉、盐、料酒翻炒几下,撒上姜末,淋上熟油出锅即成。

 

口味:咸鲜味 

 

功效: 脾调养食谱 滋阴食谱 明目食谱 祛痰食谱 

 


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