什么菜含钙高 ?补钙效果好?
金昌盛
补钙不能单靠药物补充,最好还是通过食疗来达到补钙的目的,所以平时饮食必须均衡,不能挑食或者偏食,实际上每种蔬菜含钙量都不是很丰富的,但蔬菜是人类的主要食物,基本每天都需要摄入的,所以蔬菜还是人类吸收钙的主要来源,含量比较高的有海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物。还有牛奶含钙是比较丰富的,而且人体容易吸收,海鲜类的含钙也丰富。
猜你喜欢
每日头条
更多>-
牙痛绝非小事!她痛了4个月竟查出口腔癌……
赵女士老家在湖州,十几年前移民法国。赵女士年轻时爱吃甜食,牙齿一直不算太好。十多年前,她口腔左侧后面的三颗大牙,就有不同程度的蛀牙。
-
她性生活时做了这事毁一生!
不少已婚女性反应,性生活后总感到腹痛,不知道是怎么回事,那么女人性生活后为什么会肚子痛,到底是什么原因呢? 1、正常性交疼
-
伤身的避孕方法大盘点,你还在这样做吗?
现在,很多年轻人都会婚前发生性行为 ,为了避免有意外发生,一般会使用一些避孕手段,情侣常用的避孕方法有工具避孕法和药物避孕法。但有些情侣不
-
给孩子喂饭这事儿究竟错的有多远
曾经有这样的例子,从开始学吃饭起,有个小朋友就是奶奶和妈妈轮流追着喂,还没吃两口,跑了去玩玩具去了,又没吃两口,看电视去了,总之,他吃
-
你的牙齿到底有多脏?牙医教你自检15招!
即使你非常呵护你的牙齿,你的口腔里还是会有细菌,它们会试图蚕食你的牙齿从而引起疾病。 1、有一个叫做“斑块”超级粘生物膜在
相关问答
更多>-
什么鱼的含钙量比较高呢?
答 别离、碎碎念问#最近孩子总是会有晚上抽筋的症状,听说是因为缺钙才会这样,孩子平时喜欢吃鱼,请问什么鱼的含钙量比较高呢? 大众养生网小编解答: 鱼类中的蛋白质是
-
什么样的东西含钙量高呢?
答 美人月下醉问#我家孩子今年十岁,有些缺钙,我觉得不能只是吃钙片,最好能从食物上进行补钙,可以又不知道什么食物含得钙高。 大众养生网小编解答: 孩子缺钙不但会影
-
什么食物含钙最高?
答 承諾的背叛问#小孩的个子比较小,人也比较虚弱,和同龄的小孩相比,比人家矮了不少,大家都说他缺钙,那该给他吃什么含钙的食物好呢? 大众养生网小编解答: 含钙的食
-
请问含钙最高的食物是什么呢?
答 玫瑰與貓迷问#前段时间骑车不小心把腿摔断了,现在在愈合期,医生说要注意补钙,现在的钙片感觉补钙效果不是很好,什么食物含钙最高呢? 大众养生网小编解答: 食物的
-
含钙高的食物有哪些呢?
答 別輕易縱容问#我儿子经常说这个腿特别的疼,然后全身都没有力气,而且还不爱吃饭,有的时候手也会有抽筋的情况,医生说是有缺钙的原因,怎么缓解补充? 大众养生网小编
-
什么东西含钙高,效果好?
答 落花无相依问#我的小孩这两个月掉发比较厉害,和他去医院检查了微量元素,医生说是由于缺钙导致的,那我平时该给什么他吃才好? 大众养生网小编解答: 小孩子枕后掉发
相关文章
更多>- 1. 什么菜含钙高 ?补钙效果好?
- 2. 含钙量高的食物都有哪些呢?
- 3. 豆浆含钙高吗,怎么喝?
- 4. 那种食物含钙高,需要注意什么?
- 5. 哪些水果含钙高,有什么功效?
- 6. 含钙的食物和水果有哪些?
- 7. 什么食物里含钙比较高?
- 8. 含钙高的食物排行榜 ,吃那些效果好?
- 9. 含钙高的食物和水果有哪些?
- 10. 请问什么食物含钙量最高呢?
为你推荐
更多>- 1. 女性更年期年龄一般在多大
- 2. 心脑血管病的老年人饮食
- 3. 【健康养生:女性养生补血食疗】
- 4. 养生不用药 10种妇科病的食疗法
- 5. 美食推荐 最真实的餐厅食评-POCO美食社区-POCO.CN 我的照片
- 6. 供应女性美容养生蚕丝面膜与功效价格报价
- 7. 女性美容养生秘方:红枣怎么吃最补血
- 8. 养生保健气功之站桩功五步练功法
营养师问答
更多>- 1. 草莓的营养价值很高,但是,由纯天然应季的,有暖棚种植的,请问如何鉴别呢?
- 2. 深蹲起能瘦腿吗?有没有好的瘦腿的方法呢?
- 3. 吃香菜炒鸡蛋可以丰胸吗
- 4. 感冒能洗澡吗,洗了有什么后果吗
- 5. 感冒接吻会传染吗?感冒该注意什么
- 6. 过去有过对蚕豆过敏史,好多年了,现在能吃蚕豆吗?
- 7. 女人乳房疾病怎么检查
- 8. 红斑狼疮有什么食疗?