孩子吃紫薯的作用有哪些?

一直很安静╮问

小姨家的孩子特别的喜欢吃紫薯,每次去小姨家都见到他做给自己的孩子吃,经常吃紫薯对身体有好处吗?紫薯对身体有什么作用?

紫薯作用好处

薛庆鑫

紫薯是人们喜欢的一种食物,他有很多对人体有益的功效,最主要的就是防癌抗癌了,紫薯含有丰富的硒和铁元素,这些物质是人体抗疲劳、防止衰老的主要元素,特别是其中的硒元素,硒有“抗癌大王”的美称,紫薯中的硒易被人体所吸收,从而增强人体免疫力,起到抑制癌细胞合成的作用,能够预防胃癌、肝癌等癌病的发生。当然紫薯还能够减肥,是肥胖人士的健康伴侣。

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