孩子吃紫薯的作用有哪些?
薛庆鑫
紫薯是人们喜欢的一种食物,他有很多对人体有益的功效,最主要的就是防癌抗癌了,紫薯含有丰富的硒和铁元素,这些物质是人体抗疲劳、防止衰老的主要元素,特别是其中的硒元素,硒有“抗癌大王”的美称,紫薯中的硒易被人体所吸收,从而增强人体免疫力,起到抑制癌细胞合成的作用,能够预防胃癌、肝癌等癌病的发生。当然紫薯还能够减肥,是肥胖人士的健康伴侣。
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