紫薯怎么煮,吃紫薯对身体有什么好处

我们已陌路问

昨天去菜市场买菜的时候看到一些紫薯,想着说这个对身体有好处但是我对厨房的功夫不是很熟悉呀,我想问一下紫薯怎么煮才更具有营养价值呢?

紫薯怎么煮好处

金昌盛

我知道我妈妈有两种办法,一种是把紫薯洗干净放入锅里,加冷水一起,蒸大约40分钟左右就可以了。还有一个办法就是把紫薯放在蒸馒头的笼上,锅里放上水,开始蒸就可以了。时间是根据自己的大小定的。这是两种最简单的方法,根据自己的喜好来做。个人觉得直接放在水里面蒸比较好吃一点。你可以根据自己的口味来做。还有许多其他的油炸方法等等。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>