苹果带皮吃好吗有营养吗?

白永明
苹果带皮吃的确是具有很多功效的,苹果皮中含有许多的丰富的营养成分,首先苹果皮的膳食纤维是整个苹果肉的两倍多,其次,苹果皮中含有大量的维生素。最主要的成分是苹果皮中含有槲皮素,槲皮素是一种抗氧化的物质,可以帮助美容,并且同时可以帮助肺脏不受污染,减少一定的肺部疾病。其次是这种物质可以帮助提高脑部神经,预防老年痴呆症。
猜你喜欢
每日头条
更多>-
10岁女孩模仿光头强酿悲剧!关于动画片,父母必须要关注的事!
“是她妈妈送来的,小女孩5岁,送来的时候鼻子和右脸都被锯开了。” 近日,陕西汉中西乡县人民医院接诊了一个被电锯锯伤的小女孩
-
这些"卫生"习惯原来并不健康,很多人中招了
起床就叠被子 人每天都要排出大量的汗液,睡觉时也不例外。起床后就把被子叠起来,汗液留在被子里,时间一长,不仅有汗臭
-
毁掉孩子对吃饭的兴趣只要2步,你也许正在做……
过年和亲友相聚了几场饭局,没想到有几个孩子依然需要大人喂饭,而且都已经在四岁以上,有的还上小学了。我并不好为人师,只不过这几餐饭吃下来
-
酸奶的小秘密,一般人我不告诉他
生活中,很多人都喜欢喝酸奶来补充营养或是用来助消化。关于酸奶的功用,以下是酸奶的六大虚假传言,你造吗? 1、吃撑了
-
有善解人衣的男人,又有多少会给女人扣上内衣的呢
这种夫妻相处方式我喜欢婚后,妻子还是和谈恋爱时一样,霸道蛮横不讲理。 这天夫妇俩本是说好一起去会朋友的,可走到半路妻子又不讲
相关问答
更多>-
请问苹果是热性的还是凉性的?
答 该死的污秽东西问#最近姨妈来了,小肚子一直感觉特别的不舒服,就什么胃口都没有,就像打算着去买一些水果来吃。想买一些苹果来吃,但是不知道苹果是热性的还是凉性的?
-
胃胀气的情况下能吃苹果吗?
答 梦醒≈花落尽问#最近老感觉肚子胀胀的,也没什么食欲,不想吃饭。是消化功能出现问题了,还是什么情况。有而不太了解,想起这样的情况能吃苹果吗? 大众养生网小编解答
-
苹果怎么做菜好吃?
答 安分的男人つ问#妈妈最近看苹果比较便宜,买了好多苹果,但是太多了,有点吃不完了,现在想用苹果做菜吃,麻烦的对于用苹果做菜不太了解,苹果到底要怎么做菜好吃呢?
-
吃苹果皮有营养吗?
答 我承受不起问#我这个人很喜欢吃苹果,几乎每天都会吃苹果,可是我每次都把皮削掉在吃,不然就会觉得很脏的,听说苹果皮是很有营养的,是真的吗? 大众养生网小编解答:
-
怀孕苹果和香蕉可以一起吃吗?
答 ╱/独自倚花红问#现在怀孕已经有两个月了,去医院检查过一次,身体各个方面都很正常,有时候没事,就想要吃水果,不知道苹果和香蕉一起吃,可以吗? 大众养生网小编解
-
苹果中的含糖量高不高?
答 尛嘴巴嘟嘟问#最近听说吃多了苹果会因为体内的含糖量过高而导致发胖,但是苹果是平时进食最多的水果,请问苹果中的含糖量会不会使人发胖? 大众养生网小编解答:苹果中
相关文章
更多>- 1. 空腹吃苹果好吗?苹果可以空腹吃
- 2. 【宅男美食】正宗美国苹果派
- 3. 【十万个为什么】为什么吃苹果对身体有好处
- 4. 5种水果多吃可防癌 前列腺多吃苹果
- 5. 瘦身美肤最给力的食物
- 6. 这9种果蔬皮和药一样灵
- 7. 最适合孕妇吃的四种水果
- 8. 苹果烂了一点点吃了会致癌?
- 9. 春季减肥:选6种强力消脂食物
- 10. 放个苹果土豆不长芽 烹调土豆5窍门
为你推荐
更多>- 1. 美容院卵巢保养
- 2. 更年期女性补钙也要有技巧
- 3. 女性更年期应该吃什么食物?
- 4. 为女性更年期饮食支招
- 5. 女性更年期提前的三大原因
- 6. 更年期女性的补钙原则
- 7. 中年女性养生有五大“禁忌”
- 8. 中医有哪些方法可以治疗卵巢早衰
营养师问答
更多>- 1. 喝红豆薏米打的豆浆可以减肥吗
- 2. 薏米的功效
- 3. 扁平疣可以用薏米治疗吗
- 4. 黄氏吃了可以壮阳吗
- 5. 黄氏有减肥作用吗
- 6. 黄瓜蘸着酱吃可以达到减肥效果吗
- 7. 黄瓜的叶子可以吃吗
- 8. 治疗麦粒肿是冰敷还是热敷