请问苹果是热性的还是凉性的?
王喜萍
苹果是温性食物,吃起来比较甜,富含大量的碳水化合物和有机酸,还有大量的维生素C和纤维素,对一些体质偏寒、气血不和的人来说,最好不要吃苹果。有些体制偏寒的人,可以把苹果皮削皮,这样吃的时候肠胃就会稍微舒服一点。苹果是一种低热量的水果,它的可溶性较大,更容易被人体吸收,吃前半小时吃,吃后半小时吃。
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