如何煮鲍鱼才能让营养不流失？
薛庆鑫
首先要注意的是，鲍鱼食用的最佳方式不是煮，而是蒸，这样可以减少鲍鱼营养流失的问题，而且做鲍鱼的时候要注意把鲍鱼的内脏清理干净，以免形成味道比较涩，鲍鱼中含有的蛋白质以及钙维生素A等成分非常丰富，营养价值很高，平时可以多吃一点，对女性来说是可以滋阴的，对男性来说是可以补肾的。
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