滋阴补肾 —胡萝卜鲍鱼粥

今天小编为大家推荐一道滋阴补肾的食谱—胡萝卜鲍鱼粥，有很好的养生功效，我们一起来看看它的做法吧。

材料

：石决明60克,胡萝卜90克,鲍鱼30克,糙米30克

做法

将鲍鱼、胡萝卜、石决明、糙米、生姜洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。

功效

滋阴补肾、养肝明目;

通过上面的介绍你知道胡萝卜鲍鱼粥的做法了吗?愿健康伴随你。