鲍鱼有什么保健功效呢?

落日映苍穹つ问

我昨天的客户是个水产商,因为某些原因,给我送了8只鲍鱼,是新鲜的,我自己平时不太吃海鲜,鲍鱼也很少吃的。不知道鲍鱼的功效是什么?

鲍鱼作用功效

王喜萍

鲍鱼是我国生的一种生于海水的贝类,其并不是鱼,但是鲍鱼肉质鲜嫩,味道鲜美,自古以来是我国滋补功效很强的食材。鲍鱼的蛋白含量很高,且种类多,优质蛋白丰富,食用可提供人体大部分的蛋白需要。鲍鱼还能够润滑胃肠道,消化吸收也更容易,便秘者食用非常适合。鲍鱼含有一种提高人体免疫力的特殊物质,常食可助提高抵抗力,少生病。另外,女性月经不调,可食用鲍鱼,调经作用好。

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