韧带拉伤怎么治疗,治疗效果怎么样?

过错又错过问

我是学舞蹈的,下周有比赛本想多练习一下没想到在跳舞的时候韧带拉伤了,现在走路都特别疼,不知道现在怎么快速的治疗,我不想耽误比赛。

韧带拉伤怎么治疗方法

金昌盛

韧带拉伤后要给予紧急护理,可以用冰块或冷毛巾局部冷敷,控制炎症扩散的速度,减轻受伤背部的红肿热痛,冷敷后还要用绷带适当用力包裹拉伤部位,减轻肿胀。韧带拉伤的人最后要卧床休息,最好不要做其他的活动,在韧带没有恢复之前,任何的体力活动都会增加关节的负重,阻碍韧带的恢复,如果治疗不及时或者护理不当,对你的影响是终身的。

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