怎么制作馒头,要添加什么?

遍地•梧桐花问

最近都打算去学做馒头,但是对这个不是很了解,只是知道个大概,在做馒头的时候有什么需要注意的地方,或者添加的吗?

馒头营养价值怎样制作

白永明

馒头是一种含有大量蛋白质和碳水化合物的食物,由面粉制成,是人们的主食之一,具有充饥的作用,此外,馒头还另有一个特殊的功效,馒头可以中和胃酸过度,或者出现肚子胀痛的情况是都可以食用馒头,在一定的程度上有利于减轻症状。不过,馒头虽然为主食,但是所含的营养不够全面,日常生活中,要注意荤素的搭配,多吃新鲜的水果,保证营养的均衡,不要挑食或者偏食。

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