吃馒头会引起发胖吗?

此情到深处问

邻居家的女儿特别注意自己的身材,生怕自己会变胖,所以从来不吃肉,只吃馒头和蔬菜。请问,吃馒头会引起发胖吗?

馒头发胖营养价值

王喜萍

这种问题在年轻人中比较的常见,主要是由于他们对人体生理状况的不了解以及自身的错误观念所导致的。根据你的描述,首先,有句俗话说的很好,叫喝凉水也长肉,虽然说喝凉水并不会长肉,但是我们平时吃的食物都会让人长肉,所以馒头也不例外。此外,馒头的主要成分是淀粉,是糖类物质,人吃下以后会现在人体肠胃内消化和吸收,转换为小分子的糖进入人体的血液,这部分糖有的用于给人体提供能量,有的就会储存在细胞内。

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