请问肠胃吸收不好应该要吃什么?
金昌盛
吃饭的时候一定要注意细嚼慢咽,让吃进去的食物能够被充分碾碎、嚼碎,让食物与唾液充分结合,减少对胃的负担,也让食物更容易消化。在备孕期间尽量少吃一些刺激性的食物,更不能抽烟喝酒。一般成年人一周内不要摄入过多的蛋白质,不超过三个鸡蛋,蛋白质摄入过多,容易引起胆固醇过高,从而影响胃肠蠕动,引起胀气。吃完饭后要做适当的运动。
猜你喜欢
每日头条
更多>-
这些"卫生"习惯原来并不健康,很多人中招了
起床就叠被子 人每天都要排出大量的汗液,睡觉时也不例外。起床后就把被子叠起来,汗液留在被子里,时间一长,不仅有汗臭
-
毁掉孩子对吃饭的兴趣只要2步,你也许正在做……
过年和亲友相聚了几场饭局,没想到有几个孩子依然需要大人喂饭,而且都已经在四岁以上,有的还上小学了。我并不好为人师,只不过这几餐饭吃下来
-
酸奶的小秘密,一般人我不告诉他
生活中,很多人都喜欢喝酸奶来补充营养或是用来助消化。关于酸奶的功用,以下是酸奶的六大虚假传言,你造吗? 1、吃撑了
-
有善解人衣的男人,又有多少会给女人扣上内衣的呢
这种夫妻相处方式我喜欢婚后,妻子还是和谈恋爱时一样,霸道蛮横不讲理。 这天夫妇俩本是说好一起去会朋友的,可走到半路妻子又不讲
-
一双筷子看人品,说得真准!!
故事一: 与一朋友吃饭,恰好父亲来看我,便接来一起吃。父亲寡言,饭间一直静静地听我们聊天。 回
相关问答
更多>-
肠胃不好该怎么办?
答 伪装灬那么累问# 以前有段时间肠胃不好,觉得自己年轻也没怎么管。最近这几天肠胃病又犯了,不管吃什么东西都会肚子痛,还拉肚子。像我这样肠胃不好怎么办呢? 大众
-
如何调理肠胃比较好?
答 夏末•花未落问#从去年开始我的肠胃就一直不是很好,稍微吃点油腻的食物就会拉肚子。我想问一下像我这样的肠胃该如何调理呢? 大众养生网小编解答:每天坚持早晚喝一杯
-
肠胃炎挂什么科?
答 石头剪子出布问#最近不知道什么时候,肠胃开始不舒服了。根据初步判断,自我感觉会不会是肠胃炎。想去医院确诊,但是不知道挂什么科的号。 大众养生网小编解答: 从医
-
肠胃不好的人不能吃什么?
答 墙头等红杏╮问#我家孩子肠胃不怎么好,平时稍不注意就会吃坏肚子,我们也十分操心,平时的饮食就怕她吃了不好,请问肠胃不好不能吃什么? 大众养生网小编解答: 鉴于
-
肠胃蠕动慢怎么办?
答 用生命来尝还问#我才25岁,肠胃就一直不好,前几天去医院看了医生,做了胃镜,医生说肠胃蠕动慢,不像年轻人那般活力,我该怎么办呢? 大众养生网小编解答: 根据你
-
肠胃不舒服做什么检查
答 别离、碎碎念问#我是女的,20岁,最近吃饭后感觉肠胃不舒服,有呕吐的感觉,呕吐物而且还有血迹,不疼,另外胀气、泛酸,以前也偶尔有这些症状,但是从来没有这次这么恼
相关文章
更多>- 1. 【养生堂视频】警惕肠胃的报警信号(三)
- 2. 【养生堂视频】警惕肠胃的报警信号(一)
- 3. 【养生堂视频】肠胃养护 平衡为重(一)
- 4. 【养生堂视频】肠胃养护 平衡为重(二)
- 5. 【饮食养生汇】别忘给肠胃放个假
- 6. 吃菠萝的好处,清理肠胃、帮助消化
- 7. 清肠胃降血脂 7种食物来帮忙
- 8. 肠胃不好吃什么 治疗肠胃4款食疗方法
- 9. 4个晚餐恶习 最伤肠胃
- 10. 如何调理肠胃
为你推荐
更多>- 1. 美容院卵巢保养
- 2. 更年期女性补钙也要有技巧
- 3. 女性更年期应该吃什么食物?
- 4. 为女性更年期饮食支招
- 5. 女性更年期提前的三大原因
- 6. 更年期女性的补钙原则
- 7. 中年女性养生有五大“禁忌”
- 8. 中医有哪些方法可以治疗卵巢早衰
营养师问答
更多>- 1. 喝红豆薏米打的豆浆可以减肥吗
- 2. 薏米的功效
- 3. 扁平疣可以用薏米治疗吗
- 4. 黄氏吃了可以壮阳吗
- 5. 黄氏有减肥作用吗
- 6. 黄瓜蘸着酱吃可以达到减肥效果吗
- 7. 黄瓜的叶子可以吃吗
- 8. 治疗麦粒肿是冰敷还是热敷