寒气重的人都有那些的表现,该怎么调理呢?

秋萝茗瑰缘问

最近晚上睡觉老感觉发冷,特别是头部凉凉的,像被风吹似的。也不知道是什么原因,妈妈是可能过是身体寒气重,是这样的吗?寒气重的人都有那些的表现,该怎么调理呢?

寒气重症状怎么调理

薛庆鑫

你好,身体的寒气重,比较常见的就是身体部位的冰冷,如手脚、膝盖、头部等。寒气重的人容易感冒,抵抗力也很好。向您的情况应该是寒气侵入体内了,才造成的身体发冷。建议您平时要加强锻炼,提高身体的抗病力。接着就是饮食注意调理,多吃暖身的食物,生姜、大葱等,可以熬汤喝。只要平时注意这些生活的细节,慢慢的体寒的体质就会有所改善的。祝您健康!

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