身体寒气重饮食该吃什么?

珍珠dē眼泪问

我经常手上,脚上长湿疹,让我很难受,而且是每年每到一个季节必定会发,而且手上经常出汗,大家都说我是湿气太重,我应该吃点什么好勒?

寒气重吃什么食物

薛庆鑫

楼主,你如果是上面的这个情况,再加上天冷手脚不产热的话,那就确定是寒气太重,这跟每个人的体质都有着千丝万缕关联。这种体质的人最好是在平日生活中要有良好的作息时间,不要有不规律的生活习惯,饮食上也要吃清淡食物,不要为了追求感觉而去吃太多刺激性强的食物,保持好良好的心情,不浮躁,多吃水果,这样都可以让体内的寒气减少,最主要的还是要有保暖意识,减少吹风受寒。

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