身体寒气重饮食该吃什么?
薛庆鑫
楼主,你如果是上面的这个情况,再加上天冷手脚不产热的话,那就确定是寒气太重,这跟每个人的体质都有着千丝万缕关联。这种体质的人最好是在平日生活中要有良好的作息时间,不要有不规律的生活习惯,饮食上也要吃清淡食物,不要为了追求感觉而去吃太多刺激性强的食物,保持好良好的心情,不浮躁,多吃水果,这样都可以让体内的寒气减少,最主要的还是要有保暖意识,减少吹风受寒。
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