手肿了是怎么回事,应该怎么处理?
薛庆鑫
手肿的人,平时生活中要注意个人饮食的口味,尽量以清淡的饮食为主,饮食中要控制盐的含量,过多的食用盐,会导致身体内水分的滞留,从而引起浮肿。平时多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,补充足够的维生素,保证新陈代谢的正常进行。另外,也要注意睡眠,不要太累,要懂得劳逸结合,定时睡觉。此外,要适当参加一些户外活动,放松身心,缓解压力,有利于身体的血液循环。
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