手被打肿了怎么办,怎么消肿?
白永明
手肿的二十四小时内可以采用冷敷的方法,先冷敷三十分钟,然后用热毛巾敷于患处,之后再用药酒擦拭肿胀处,促进肿胀处的血液流通,加快淤青的消除。还可以适当涂抹一些消肿药膏。之后在饮食上也要注意,要多吃含优质蛋白质的食物,摄取足够的维生素和热量,保证人体所需的营养,另外,要注意休息,不要让肿胀处受到二次伤害。
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