手肿脚肿是怎么回事,要怎么处理?

萧落、舞花遗问

前一阵子,手脚有时候起来的时候就会出现肿胀的情况,之后也没在意,随后情况也不见好转,想知道出现这种情况要怎么调理?

手脚肿胀怎么回事怎么办

金昌盛

手脚浮肿的人,日常三餐的饮食要格外注意,要控制饮食中盐的摄入,要严格控制盐的摄入量,饮食上要尽量以清淡为主,多吃含蛋白质的食物,多吃含有维生素的新鲜瓜果蔬菜,忌吃咸的、过于油腻的、油炸的食物,更不要抽烟喝酒。平时多进行身体锻炼,或参加户外有氧运动,有助于增强身体的新陈代谢,也有助于身体素质的提高,加快血液循环,舒缓身体。

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