宝宝吃什么增加抵抗力呢?

世界的秘密问

我家宝宝现在是有3岁了,我一直没有时间很好的照顾她的,这段时间她的身体一直不是很好,总是出现小感冒,不敢给孩子随便吃药,可以吃什么东西抵抗力变强呢?

抵抗力宝宝吃什么

金昌盛

宝宝出现抵抗力下降之后,就会有一些小感冒的情况发生的,这都是跟宝宝平时的饮食和生活规律有关系的,应该注意宝宝的营养要加强,最好是吃一些蛋白质比较丰富的食物,平时给宝宝多喝奶,每天吃一个鸡蛋,多吃水果也是很有必要的,最好是补充维生素比较丰富的食物,多吃一些橘子橙子,猕猴桃之类的水果。平时生活中一定要加强锻炼,这样坚持下来宝宝的抵抗力就提高了。

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