经常喝酸奶对身体好吗?

玩命不玩心问

我家孩子今年上小学,学校要求订奶。可是他不愿意喝纯牛奶,一心要喝酸奶。我不知道酸奶喝时间长对身体好不好?会不会对自己有营养?

酸奶对身体的好处饮用

白永明

酸奶是很好的东西,很有营养,对身体很有好处,小孩经常喝酸奶有助于消化,酸奶味道很好,很适合小孩的胃口,不妨让小孩多喝一点。不过要注意的是要喝发酵的酸奶,未发酵的酸奶喝了对身体不好,容易滋生细菌。另外,酸奶容易过期,买酸奶的时候一定要去大型超市,不可买三无产品,而且在小孩喝酸奶前要注意保证没有过保质期,过期的食物对身体伤害很大。

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