枸杞泡水喝会上火吗
白永明
枸杞是一种保健品,泡枸杞水喝可以增强免疫力,降低血脂,美容养颜,去毒等功效,所以即使每天喝枸杞水也不会上火。你所谓的上火,鼻子流血,可能与你平时的生活习惯,饮食习惯有很大的关系。建议平时少吃辛辣油腻刺激性的食物,多吃清淡的食物,尽量不要吃高热量的食物,要多吃新鲜的蔬菜,晚上要按时睡觉,不要熬夜。要有好心情,不要乱发脾气,要养成良好的生活习惯。
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