肾阴虚能吃枸杞吗

无奈风吹雨﹏问

我年纪不大,可是不知道怎么回事老是肾阴虚,我们全家人都很为我担心,年纪轻轻就这样,再过几年不就更严重了,请问肾阴虚主要是怎么引起的?肾阴虚吃枸杞起作用吗?

肾阴虚枸杞

薛庆鑫

肾阴虚吃枸杞很有用。因为枸杞具有滋肾养肝、清肝明目的的作用。尤其是枸杞泡茶后食用效果更佳。另外,肾阴虚的人还要多做运动,少吃多动,不要吃刺激性食物。肾阴虚的人晚上要按时睡觉,不要熬夜,改掉不良的生活习惯,生活要有规律。

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