爱吃板栗会不会发胖?

栗是坚果类食品,一般味美香甜,很多人特别爱吃。但是板栗的营养价值特别高,含有大量的淀粉,不及时消化就会转化为脂肪哦,所以多吃板栗是会发胖的。不过还是可以少吃点,吃完后多散散步或者去运动,是不会长胖的。

板栗发胖饮食

薛庆鑫

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